ריטריט יום - יוגה בעיר

לו"ז האירוע

12:30-13:00 התכנסות ונשנושים

13:00-15:00 תרגול פראנאיאמה (טכניקות נשימה) וויניאסה יוגה

15:00-16:00 שיחה+ארוחת צהריים קלה

16:00-16:30 מדיטציה והתפזרות